Barselslegestue
Kom og hyg dig med din baby og benyt dig af bibliotekets sjove tumlelegetøj.
Tirsdag den 25. marts 2025, kl. 10-12.
Ukendt
Kom og hyg dig med din baby og benyt dig af bibliotekets sjove tumlelegetøj.
I Barselslegestuen på Humlebæk Bibliotek kan du komme og gå, som det passer ind i jeres dag, og sover dit barn, så er der også plads til barnevognen, mens du snakker med de andre forældre. Der vil være sjove legeredskaber og legetøj, som du og dit barn kan være sammen om.
Legestuen har åbent tirsdage fra 10-12, men det er en god idé at holde sig opdateret her på siden for eventuelle aflysninger af legestuen, så du ikke går forgæves.
Barselslegestuen er for alle forældre på barsel med børn på 0-1,5 år. Det kræver ikke tilmelding at være med - I kan bare møde op.
Barselslegestuen er et samarbejde mellem Sundhedsplejen og Fredensborg Bibliotekerne.
Har du brug for at tale med en sundhedsplejerske, henviser vi til Forældrecaféen, der har åbent i Nivå i "Huset", Nivåhøj 68A, hver mandag fra kl. 12-14 (lukket på helligdage).
I Barselslegestuen på Humlebæk Bibliotek kan du komme og gå, som det passer ind i jeres dag, og sover dit barn, så er der også plads til barnevognen, mens du snakker med de andre forældre. Der vil være sjove legeredskaber og legetøj, som du og dit barn kan være sammen om.
Legestuen har åbent tirsdage fra 10-12, men det er en god idé at holde sig opdateret her på siden for eventuelle aflysninger af legestuen, så du ikke går forgæves.
Barselslegestuen er for alle forældre på barsel med børn på 0-1,5 år. Det kræver ikke tilmelding at være med - I kan bare møde op.
Barselslegestuen er et samarbejde mellem Sundhedsplejen og Fredensborg Bibliotekerne.
Har du brug for at tale med en sundhedsplejerske, henviser vi til Forældrecaféen, der har åbent i Nivå i "Huset", Nivåhøj 68A, hver mandag fra kl. 12-14 (lukket på helligdage).
Læs mere
Morgensang
Trænger du til at synge sammen med andre, så vær med til at synge dagen ind på Nivå Bibliotek.
Tirsdag den 25. marts 2025, kl. 10.30-11.
Ukendt
Trænger du til at synge sammen med andre, så vær med til at synge dagen ind på Nivå Bibliotek.
Hver tirsdag kl. 10.30 synger vi dagen ind på Nivå Bibliotek. Dygtige sangværter leder og akkompagnerer de fremmødte gennem alt fra Højskolesangbogen til lystige viser og rock og pop klassikere. Alle sangglade borgere er velkomne, og man behøver ikke være trænet sanger for at kunne deltage.
Så mød frisk op og slip stemmebåndet løs til dejlig musik og i godt selskab.
Hver tirsdag kl. 10.30 synger vi dagen ind på Nivå Bibliotek. Dygtige sangværter leder og akkompagnerer de fremmødte gennem alt fra Højskolesangbogen til lystige viser og rock og pop klassikere. Alle sangglade borgere er velkomne, og man behøver ikke være trænet sanger for at kunne deltage.
Så mød frisk op og slip stemmebåndet løs til dejlig musik og i godt selskab.
Læs mere
Gratis
Højtlæsning & Samtale
Savner du at være en del af et socialt fællesskab? Så er dette en mulighed for dig. Vi mødes til en fælles læsning og går sammen på opdagelse i teksten: Hvilke tanker og associationer sætter den i gang? Hvordan er sproget, tonen og stemningen?
Tirsdag den 25. marts 2025, kl. 13-14.30.
Savner du at være en del af et socialt fællesskab? Så er dette en mulighed for dig. Vi mødes til en fælles læsning og går sammen på opdagelse i teksten: Hvilke tanker og associationer sætter den i gang? Hvordan er sproget, tonen og stemningen?
En af bibliotekets uddannede læseguider læser en novelle og et digt højt og guider samtalen. Alle kan byde ind, og der er ikke noget rigtigt og forkert. Som deltager kender du ikke teksten på forhånd, og det kræver ingen forberedelse. På den måde bliver der mulighed for at dele den umiddelbare undren og begejstring, der opstår, når man læser noget for første gang. Du skal blot møde op med lysten til at lytte og snakke om en god fortælling i selskab med andre.
Det er gratis at deltage, men husk at tilmelde dig.
Mødedage
Tilmeld dig alle de gange, du har lyst.
En af bibliotekets uddannede læseguider læser en novelle og et digt højt og guider samtalen. Alle kan byde ind, og der er ikke noget rigtigt og forkert. Som deltager kender du ikke teksten på forhånd, og det kræver ingen forberedelse. På den måde bliver der mulighed for at dele den umiddelbare undren og begejstring, der opstår, når man læser noget for første gang. Du skal blot møde op med lysten til at lytte og snakke om en god fortælling i selskab med andre.
Det er gratis at deltage, men husk at tilmelde dig.
Mødedage
- 25.2.
- 25.3.
- 29.4.
- 27.5.
Tilmeld dig alle de gange, du har lyst.
Læs mere
It-café - Nivå
Få hjælp til hverdagens it-problemer.
Tirsdag den 25. marts 2025, kl. 14-16.
Ukendt
Få hjælp til hverdagens it-problemer.
På bibliotekerne oplever vi ofte efterspørgsel fra borgere på assistance til pc, iPad, mobiltelefoner og MitID, digital post inklusive eBoks og Mit.dk, email og meget mere, og det er netop denne type forespørgsler it-caféerne er lavet til at kunne imødekomme. Vi tilbyder en kop kaffe og har god tid til at hjælpe dig. Hjælpen gives af et dedikeret korps af frivillige fra lokalområdet. Det er ikke nødvendigt med tilmelding. Du skal blot dukke op, og meget gerne med din iPad, tablet, mobiltelefon eller bærbare pc under armen.
Ønsker man at komme mellem klokken 16 og 17, kan det ske efter aftale.
På bibliotekerne oplever vi ofte efterspørgsel fra borgere på assistance til pc, iPad, mobiltelefoner og MitID, digital post inklusive eBoks og Mit.dk, email og meget mere, og det er netop denne type forespørgsler it-caféerne er lavet til at kunne imødekomme. Vi tilbyder en kop kaffe og har god tid til at hjælpe dig. Hjælpen gives af et dedikeret korps af frivillige fra lokalområdet. Det er ikke nødvendigt med tilmelding. Du skal blot dukke op, og meget gerne med din iPad, tablet, mobiltelefon eller bærbare pc under armen.
Ønsker man at komme mellem klokken 16 og 17, kan det ske efter aftale.
Læs mere
It-café - Humlebæk
Få hjælp til hverdagens it-problemer.
Tirsdag den 25. marts 2025, kl. 14.30-16.30.
Ukendt
Få hjælp til hverdagens it-problemer.
På bibliotekerne oplever vi ofte efterspørgsel fra borgere på assistance til pc, iPad, mobiltelefoner og MitID, digital post inklusive eBoks og Mit.dk, email og meget mere, og det er netop denne type forespørgsler it-caféerne er lavet til at kunne imødekomme. Vi tilbyder en kop kaffe og har god tid til at hjælpe dig. Hjælpen gives af et dedikeret korps af frivillige fra lokalområdet. Det er ikke nødvendigt med tilmelding. Du skal blot dukke op, og meget gerne med din iPad, tablet, mobiltelefon eller bærbare pc under armen.
På bibliotekerne oplever vi ofte efterspørgsel fra borgere på assistance til pc, iPad, mobiltelefoner og MitID, digital post inklusive eBoks og Mit.dk, email og meget mere, og det er netop denne type forespørgsler it-caféerne er lavet til at kunne imødekomme. Vi tilbyder en kop kaffe og har god tid til at hjælpe dig. Hjælpen gives af et dedikeret korps af frivillige fra lokalområdet. Det er ikke nødvendigt med tilmelding. Du skal blot dukke op, og meget gerne med din iPad, tablet, mobiltelefon eller bærbare pc under armen.
Læs mere
Gratis
Parkinson-boksning
Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.
Tirsdag den 25. marts 2025, kl. 16.30-18.
Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.
Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.
Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.
Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.
Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.
Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Læs mere
Børnekor i Egedal Kirke. For piger og drenge fra 1. 3. klasse
Tirsdag den 25. marts 2025, kl. 17.
Ukendt
Gratis
Den meningsfulde hjerne (via livestream fra Aarhus Universitet)
Hvordan finder vi mening med livet? Ny hjerneforskning viser at natur, sociale relationer, musik og mad fører til en gentagen cyklus af begær og nydelse, som i bedste fald kan give meningsfylde og forbedre vores livskvalitet.
Tirsdag den 25. marts 2025, kl. 19-21.
Hvordan finder vi mening med livet? Ny hjerneforskning viser at natur, sociale relationer, musik og mad fører til en gentagen cyklus af begær og nydelse, som i bedste fald kan give meningsfylde og forbedre vores livskvalitet.
På tværs af alle kulturer giver musik og dans velvære, glæde og hjælper sociale relationer. Forskningen har også givet ny indsigt i hvordan musik, meditation og psykedeliske stoffer er orkestreret i hjernen og ikke alene kan føre til forventningsglæde og nydelse, men også til meningsfylde. Mere generelt er vores forventninger og forudsigelser væsentlige elementer til at give mening med livet. I flygtige øjeblikke kan det føre til nydelse, men på længere sigt kan det hjælpe med at fylde vores tilværelse med meningsfuldhed, retning og formål.
Du vil i dette foredrag høre om hvordan de nyeste forskningsresultater fra computermodellering af hjerneskanninger, som måler aktiviteten i levende menneskehjerner, hjælper med at afdække hvilken betydning mange nydelser som fx natur, mad, babyer, musik, meditation og psykedeliske stoffer har for vores livskvalitet. Hvordan kan denne tværfaglige hjerneforskning bidrage til at forbedre vores liv?
Hør også om hvordan fx mad, sex og sociale relationer fører til en cyklus af begær og nydelse - og hvordan det bryder sammen i lidelser som depression, kronisk smerte og PTSD.
Læs mere om foredraget, se billeder og læs om evt. pladsreservation
Foredraget streames live fra Aarhus Universitet og er led i serien Offentlige foredrag i Naturvidenskab som arrangeres af Aarhus Universitet og udbydes i samarbejde med værter i en række byer og støttes af Carlsbergfondet.
Hvis du vil modtage bonusmateriale og tippes om kommende foredrag, så følg foredragenes nyhedsbrev eller sociale medier.
På tværs af alle kulturer giver musik og dans velvære, glæde og hjælper sociale relationer. Forskningen har også givet ny indsigt i hvordan musik, meditation og psykedeliske stoffer er orkestreret i hjernen og ikke alene kan føre til forventningsglæde og nydelse, men også til meningsfylde. Mere generelt er vores forventninger og forudsigelser væsentlige elementer til at give mening med livet. I flygtige øjeblikke kan det føre til nydelse, men på længere sigt kan det hjælpe med at fylde vores tilværelse med meningsfuldhed, retning og formål.
Du vil i dette foredrag høre om hvordan de nyeste forskningsresultater fra computermodellering af hjerneskanninger, som måler aktiviteten i levende menneskehjerner, hjælper med at afdække hvilken betydning mange nydelser som fx natur, mad, babyer, musik, meditation og psykedeliske stoffer har for vores livskvalitet. Hvordan kan denne tværfaglige hjerneforskning bidrage til at forbedre vores liv?
Hør også om hvordan fx mad, sex og sociale relationer fører til en cyklus af begær og nydelse - og hvordan det bryder sammen i lidelser som depression, kronisk smerte og PTSD.
Læs mere om foredraget, se billeder og læs om evt. pladsreservation
Foredraget streames live fra Aarhus Universitet og er led i serien Offentlige foredrag i Naturvidenskab som arrangeres af Aarhus Universitet og udbydes i samarbejde med værter i en række byer og støttes af Carlsbergfondet.
Hvis du vil modtage bonusmateriale og tippes om kommende foredrag, så følg foredragenes nyhedsbrev eller sociale medier.
Læs mere
Gratis
Den meningsfulde hjerne (via livestream fra Aarhus Universitet)
Hvordan finder vi mening med livet? Ny hjerneforskning viser at natur, sociale relationer, musik og mad fører til en gentagen cyklus af begær og nydelse, som i bedste fald kan give meningsfylde og forbedre vores livskvalitet.
Tirsdag den 25. marts 2025, kl. 19-21.
Fri entré
Hvordan finder vi mening med livet? Ny hjerneforskning viser at natur, sociale relationer, musik og mad fører til en gentagen cyklus af begær og nydelse, som i bedste fald kan give meningsfylde og forbedre vores livskvalitet.
På tværs af alle kulturer giver musik og dans velvære, glæde og hjælper sociale relationer. Forskningen har også givet ny indsigt i hvordan musik, meditation og psykedeliske stoffer er orkestreret i hjernen og ikke alene kan føre til forventningsglæde og nydelse, men også til meningsfylde. Mere generelt er vores forventninger og forudsigelser væsentlige elementer til at give mening med livet. I flygtige øjeblikke kan det føre til nydelse, men på længere sigt kan det hjælpe med at fylde vores tilværelse med meningsfuldhed, retning og formål.
Du vil i dette foredrag høre om hvordan de nyeste forskningsresultater fra computermodellering af hjerneskanninger, som måler aktiviteten i levende menneskehjerner, hjælper med at afdække hvilken betydning mange nydelser som fx natur, mad, babyer, musik, meditation og psykedeliske stoffer har for vores livskvalitet. Hvordan kan denne tværfaglige hjerneforskning bidrage til at forbedre vores liv?
Hør også om hvordan fx mad, sex og sociale relationer fører til en cyklus af begær og nydelse - og hvordan det bryder sammen i lidelser som depression, kronisk smerte og PTSD.
Læs mere om foredraget, se billeder og læs om evt. pladsreservation
Foredraget streames live fra Aarhus Universitet og er led i serien Offentlige foredrag i Naturvidenskab som arrangeres af Aarhus Universitet og udbydes i samarbejde med værter i en række byer og støttes af Carlsbergfondet.
Hvis du vil modtage bonusmateriale og tippes om kommende foredrag, så følg foredragenes nyhedsbrev eller sociale medier.
På tværs af alle kulturer giver musik og dans velvære, glæde og hjælper sociale relationer. Forskningen har også givet ny indsigt i hvordan musik, meditation og psykedeliske stoffer er orkestreret i hjernen og ikke alene kan føre til forventningsglæde og nydelse, men også til meningsfylde. Mere generelt er vores forventninger og forudsigelser væsentlige elementer til at give mening med livet. I flygtige øjeblikke kan det føre til nydelse, men på længere sigt kan det hjælpe med at fylde vores tilværelse med meningsfuldhed, retning og formål.
Du vil i dette foredrag høre om hvordan de nyeste forskningsresultater fra computermodellering af hjerneskanninger, som måler aktiviteten i levende menneskehjerner, hjælper med at afdække hvilken betydning mange nydelser som fx natur, mad, babyer, musik, meditation og psykedeliske stoffer har for vores livskvalitet. Hvordan kan denne tværfaglige hjerneforskning bidrage til at forbedre vores liv?
Hør også om hvordan fx mad, sex og sociale relationer fører til en cyklus af begær og nydelse - og hvordan det bryder sammen i lidelser som depression, kronisk smerte og PTSD.
Læs mere om foredraget, se billeder og læs om evt. pladsreservation
Foredraget streames live fra Aarhus Universitet og er led i serien Offentlige foredrag i Naturvidenskab som arrangeres af Aarhus Universitet og udbydes i samarbejde med værter i en række byer og støttes af Carlsbergfondet.
Hvis du vil modtage bonusmateriale og tippes om kommende foredrag, så følg foredragenes nyhedsbrev eller sociale medier.
Læs mere
Er jeg (også) psykopat? - TESTSHOW
I efteråret drager Geo ud i landet med et nyt foredrag.
Tirsdag den 25. marts 2025, kl. 19.30.
I efteråret drager Geo ud i landet med et nyt foredrag.
Grib en unik mulighed for som en af de første at tage med på en crazy, rørende og underholdende rejse, når komiker og forfatter Geo ser tilbage på en barndom præget af sin fars løgne, vold og groteske mordtrusler. på denne medrivende aften gør Geo langt om længe op med en tanke, der i mange år har opslugt ham - er jeg også psykopat?
Det har altid været Geos største frygt at minde om sin psykopatiske far. Og igennem mange år har tanken om hans og farens ligheder forfulgt og forstyrret ham.
I sit kommende foredrag tager Geo nu tyren ved hornene og ser tilbage på nogle af de mest absurde situationer fra sin opvækst, hvor ikke bare farens, men også Geos, egen, grænsesøgende adfærd har overrasket og bekymret. Gør dig klar til en var, og håbefuld aften om arv, miljø og om alt det, vi (måske) tager med os fra vores forældre.
Geo er stand-up-komiker og kendt for en lang række succeser som Geo's Garage, Ego Geo, stand-up-dk, Mit Indre Dyr, Comedy Aid og Den Ægte Vare. Geo er desuden foredragsholder og forfatteren bag bøgerne Er jeg (også) psykopat?, ikk' for sjov og Hva' så nu? Sidst, men ikke mindst, er Geo skuespiller og kendt fra Ramasjangs Motor-mille og Børnebanden.
foredraget har en varighed af ca. to timer med en indlagt pause. Med på scenen har han sin livslange ven, Bebber, som har kendt ham og oplevet Geos op- og nedture igennem 48 år.
Grib en unik mulighed for som en af de første at tage med på en crazy, rørende og underholdende rejse, når komiker og forfatter Geo ser tilbage på en barndom præget af sin fars løgne, vold og groteske mordtrusler. på denne medrivende aften gør Geo langt om længe op med en tanke, der i mange år har opslugt ham - er jeg også psykopat?
Det har altid været Geos største frygt at minde om sin psykopatiske far. Og igennem mange år har tanken om hans og farens ligheder forfulgt og forstyrret ham.
I sit kommende foredrag tager Geo nu tyren ved hornene og ser tilbage på nogle af de mest absurde situationer fra sin opvækst, hvor ikke bare farens, men også Geos, egen, grænsesøgende adfærd har overrasket og bekymret. Gør dig klar til en var, og håbefuld aften om arv, miljø og om alt det, vi (måske) tager med os fra vores forældre.
Geo er stand-up-komiker og kendt for en lang række succeser som Geo's Garage, Ego Geo, stand-up-dk, Mit Indre Dyr, Comedy Aid og Den Ægte Vare. Geo er desuden foredragsholder og forfatteren bag bøgerne Er jeg (også) psykopat?, ikk' for sjov og Hva' så nu? Sidst, men ikke mindst, er Geo skuespiller og kendt fra Ramasjangs Motor-mille og Børnebanden.
foredraget har en varighed af ca. to timer med en indlagt pause. Med på scenen har han sin livslange ven, Bebber, som har kendt ham og oplevet Geos op- og nedture igennem 48 år.
Gratis
Bat & Boks
Mulighed for at spille bordtennis og bokse på sandsæk. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse.
Onsdag den 26. marts 2025, kl. 10-12.
Mulighed for at spille bordtennis og bokse på sandsæk. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse.
Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.
Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.
Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.
Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.
Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Læs mere
Gratis
Get2Sport Boksetræning for drenge og piger 6-14 år
Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.
Onsdag den 26. marts 2025, kl. 16-16.45.
Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.
Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.
Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.
Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Gratis
Boksning (Alle niveauer)
Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.
Onsdag den 26. marts 2025, kl. 16.45-18.
Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.
Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.
Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.
Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.
Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.
Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Jacob Mark: Fartblind
Med udgangspunkt i sin anerkendte bog, "Fartblind", tager Jacob Mark jer med på en enormt personlig og hudløst ærlig fortælling om, hvordan stress og angst fik ham ud i sit livs største krise - faktisk var det så slemt, at Jacob for en periode mistede det.
Onsdag den 26. marts 2025, kl. 19-21.
Ukendt
Med udgangspunkt i sin anerkendte bog, "Fartblind", tager Jacob Mark jer med på en enormt personlig og hudløst ærlig fortælling om, hvordan stress og angst fik ham ud i sit livs største krise - faktisk var det så slemt, at Jacob for en periode mistede det.
Meste af synet.
Jacob er tidligere medlem af Folketinget og er en af SF's store profiler. På få år gik han fra at være en ung, ukendt politiker til at få femteflest personlige stemmer i hele Danmark. Samtidig solede han sig i politiske resultater og virale statusopdateringer på Facebook. Men prisen var høj - han blev nemlig så syg af stress, at han i en periode mistede det meste af synet.
Jacob fortæller om en hæsblæsende og tempofyldt tid med valgkampagner, shitstorme, #MeToo og både sejre og tab. Opslidende og grænseløse år, der førte til stress, angst, sygemelding og livskrise. Han åbner op for hans syv måneder lange sygemelding og al den kærlighed, der var med til at få ham ud på den anden side.
I dag arbejder han stadig - hele tiden - på at blive klogere på, hvad der skal til for, at han har det godt, ligesom han kæmper både personligt og politisk for at gøre op med den ødelæggende optimerings- og perfekthedskultur, som i dag er så fremtrædende i samfundet.
Jacob udviser en selvindsigt og sårbarhed, der både er inspirerende, interessant og giver stof til eftertanke. Hans fortælling er tankevækkende, men samtidig fuld af håb, når han lukker jer ind i sin kamp for at finde sig selv igen. Med udgangspunkt i sin egen fortælles lægger Jacob Mark op til en diskussion af det press mange lever under i vores moderne samfund
Hold: 43001.
Meste af synet.
Jacob er tidligere medlem af Folketinget og er en af SF's store profiler. På få år gik han fra at være en ung, ukendt politiker til at få femteflest personlige stemmer i hele Danmark. Samtidig solede han sig i politiske resultater og virale statusopdateringer på Facebook. Men prisen var høj - han blev nemlig så syg af stress, at han i en periode mistede det meste af synet.
Jacob fortæller om en hæsblæsende og tempofyldt tid med valgkampagner, shitstorme, #MeToo og både sejre og tab. Opslidende og grænseløse år, der førte til stress, angst, sygemelding og livskrise. Han åbner op for hans syv måneder lange sygemelding og al den kærlighed, der var med til at få ham ud på den anden side.
I dag arbejder han stadig - hele tiden - på at blive klogere på, hvad der skal til for, at han har det godt, ligesom han kæmper både personligt og politisk for at gøre op med den ødelæggende optimerings- og perfekthedskultur, som i dag er så fremtrædende i samfundet.
Jacob udviser en selvindsigt og sårbarhed, der både er inspirerende, interessant og giver stof til eftertanke. Hans fortælling er tankevækkende, men samtidig fuld af håb, når han lukker jer ind i sin kamp for at finde sig selv igen. Med udgangspunkt i sin egen fortælles lægger Jacob Mark op til en diskussion af det press mange lever under i vores moderne samfund
Hold: 43001.
Læs mere
Gratis
Musikcafé for guitarer
Kom til en uformel fyraftenskoncert med guitarelever fra Fredensborg Musikskole. Musikskolens fire guitarlærere har inviteret deres elever til at deltage i koncerten. Der vil være både solo-optræden og mindre ensembler som duoer eller trioer.
Torsdag den 27. marts 2025, 17:30 - 18:30.
Fri entré
Kom til en uformel fyraftenskoncert med guitarelever fra Fredensborg Musikskole. Musikskolens fire guitarlærere har inviteret deres elever til at deltage i koncerten. Der vil være både solo-optræden og mindre ensembler som duoer eller trioer.
Musikcafé for guitarer
Torsdag d. 27. marts kl. 17.30
Kulturstationen, Humlebæk Center 44, Humlebæk
Kom til en uformel fyraftenskoncert med guitarelever fra Fredensborg Musikskole.
Musikskolens fire guitarlærere har inviteret deres elever til at deltage i koncerten. Der vil være både solo-optræden og mindre ensembler som duoer eller trioer. Nogle elever er helt nye på deres instrument mens andre har spillet i flere år.
Repertoiret bliver en rig variation af numre og stilarter.
Der er gratis adgang, og alle er meget velkomne.
Koncerten forventes at vare en lille times tid.
Musikcafé for guitarer
Torsdag d. 27. marts kl. 17.30
Kulturstationen, Humlebæk Center 44, Humlebæk
Kom til en uformel fyraftenskoncert med guitarelever fra Fredensborg Musikskole.
Musikskolens fire guitarlærere har inviteret deres elever til at deltage i koncerten. Der vil være både solo-optræden og mindre ensembler som duoer eller trioer. Nogle elever er helt nye på deres instrument mens andre har spillet i flere år.
Repertoiret bliver en rig variation af numre og stilarter.
Der er gratis adgang, og alle er meget velkomne.
Koncerten forventes at vare en lille times tid.
Foredrag med Martin Krasnik: En smal bro over afgrunden
Konflikten i Mellemøsten har siden 7. oktober 2023 udviklet sig stadig mere destruktivt. Det gælder både for krigens parter og for den måde, vi diskuterer den på i den vestlige offentlighed.
Torsdag den 27. marts 2025, kl. 18.30.
Ukendt
Konflikten i Mellemøsten har siden 7. oktober 2023 udviklet sig stadig mere destruktivt. Det gælder både for krigens parter og for den måde, vi diskuterer den på i den vestlige offentlighed.
Med udgangspunkt i sin seneste bog, 'En smal bro over afgrunden', fortæller Martin Krasnik om konflikten i Israel og Palæstina, om sin egen personlige historie, der er blevet stærkt påvirket af begivenhederne, og om det håb, han har for fremtiden. Martin Krasnik er journalist, forfatter og chefredaktør på Weekendavisen. Arrangementet er et samarbejde mellem Humlebæk Kirke og Fredensborg Bibliotekerne. Billetter købes via følgende link (kommer snart). Billetpris: 60 kr. Biblioteksklubpris: 45 kr.
Med udgangspunkt i sin seneste bog, 'En smal bro over afgrunden', fortæller Martin Krasnik om konflikten i Israel og Palæstina, om sin egen personlige historie, der er blevet stærkt påvirket af begivenhederne, og om det håb, han har for fremtiden. Martin Krasnik er journalist, forfatter og chefredaktør på Weekendavisen. Arrangementet er et samarbejde mellem Humlebæk Kirke og Fredensborg Bibliotekerne. Billetter købes via følgende link (kommer snart). Billetpris: 60 kr. Biblioteksklubpris: 45 kr.
Martin Krasnik: En smal bro over afgrunden
Med udgangspunkt i sin seneste bog, 'En smal bro over afgrunden', fortæller Martin Krasnik om konflikten i Israel og Palæstina. En konflikt der er tæt forbundet med hans egen baggrund og historie.
Torsdag den 27. marts 2025, kl. 18.30-20.
Med udgangspunkt i sin seneste bog, 'En smal bro over afgrunden', fortæller Martin Krasnik om konflikten i Israel og Palæstina. En konflikt der er tæt forbundet med hans egen baggrund og historie.
Konflikten i Mellemøsten har siden 7. oktober 2023 udviklet sig stadig mere destruktivt. Det gælder både for krigens parter og for den måde, vi diskuterer den på i den vestlige offentlighed. Med udgangspunkt i sin seneste bog 'En smal bro over afgrunden' fortæller Martin Krasnik om konflikten i Israel og Palæstina, om sin egen personlige historie, der er blevet stærkt påvirket af begivenhederne, og om det håb, han har for fremtiden.
Martin Krasnik er journalist, forfatter og chefredaktør på Weekendavisen. Arrangementet er et samarbejde mellem Humlebæk Kirke og Fredensborg Bibliotekerne.
Konflikten i Mellemøsten har siden 7. oktober 2023 udviklet sig stadig mere destruktivt. Det gælder både for krigens parter og for den måde, vi diskuterer den på i den vestlige offentlighed. Med udgangspunkt i sin seneste bog 'En smal bro over afgrunden' fortæller Martin Krasnik om konflikten i Israel og Palæstina, om sin egen personlige historie, der er blevet stærkt påvirket af begivenhederne, og om det håb, han har for fremtiden.
Martin Krasnik er journalist, forfatter og chefredaktør på Weekendavisen. Arrangementet er et samarbejde mellem Humlebæk Kirke og Fredensborg Bibliotekerne.
Læs mere
Morgensang og Morgenmad
Kom til Morgensang og Morgenmad i sognegården hver anden fredag i ulige uger. Alle kan være med! Vi starter med en bid brød og en kop kaffe og synger en times tid derefter.
Fredag den 28. marts 2025, kl. 09.
Ukendt
Kom til Morgensang og Morgenmad i sognegården hver anden fredag i ulige uger. Alle kan være med! Vi starter med en bid brød og en kop kaffe og synger en times tid derefter.
Det er gratis at deltage, men husk gerne at tilmelde dig til den aktuelle fredag senest 2 dage i forvejen.
Det er gratis at deltage, men husk gerne at tilmelde dig til den aktuelle fredag senest 2 dage i forvejen.
Læs mere
Mentale Hestekræfter - Inspirerende talk & workshop om fokus, balance og præstation
At udvikle mental styrke, præstation og overskud er ikke kun for topatleter - det er noget, vi alle kan arbejde med for at øge vores livskvalitet.
Fredag den 28. marts 2025, kl. 15.30-18.
150 kr
At udvikle mental styrke, præstation og overskud er ikke kun for topatleter - det er noget, vi alle kan arbejde med for at øge vores livskvalitet.
Til dette event får du konkrete værktøjer og inspirerende indsigter i, hvordan du kan reducere stress, skærpe dit fokus og opnå bedre mental balance.
PROGRAM15:30 - Velkomst & introduktionKort introduktion til dagens tema og oplægsholdere.15:45 - Talk: Mental styrke & hestens rolle
Andrea Søgaard: Hvordan heste kan spejle vores indre tilstand og hjælpe med stresshåndtering og mental balance.Nickolai Damgaard: Søvn, natur og kroppens potentiale - vejen til bedre præstation og overskud.Katja Meyendorff: Smertehåndtering og mindfulness - hvordan samværet med heste kan reducere stress og angst.
17:15 - Workshop: Mentale værktøjer i praksis
Praktiske øvelser og cases fra eksperterne.Oplev hestenes unikke evne til at afspejle vores indre ro og fokus.Redskaber til at implementere mental træning i din hverdag.Refleksion & Q&A: Dialog med oplægsholderne, hvor du kan stille spørgsmål og få sparring på dine egne udfordringer.
18:00 - Tak for i dag
(Med forbehold for ændringer)
Om dagens tre eksperter:
Andrea Søgaard, psykolog og mindfulness-instruktør, arbejder med stresshåndtering og mentalt overskud ved hjælp af heste. Hun viser, hvordan de følsomme dyr fungerer som et spejl for vores indre tilstand og kan hjælpe os med at finde ro og balance.
Nickolai Damgaard, high-performance coach, deler sin ekspertise inden for søvn, natur og optimering af kroppens potentiale. Han fortæller også om, hvordan hans møde med heste i voksen alder har haft en positiv indvirkning på både hans professionelle arbejde og personlige udvikling.
Katja Meyendorff, fysioterapeut med speciale i smertebehandling og mindfulness-instruktør, belyser, hvordan smerter, stress og angst kan mindskes eller helt forsvinde i samværet med hestene.
Få mulighed for at komme tæt på eksperterne, oplev hestenes unikke rolle i mental træning og få inspiration til, hvordan du kan arbejde målrettet med din egen mentale styrke.
Til dette event får du konkrete værktøjer og inspirerende indsigter i, hvordan du kan reducere stress, skærpe dit fokus og opnå bedre mental balance.
PROGRAM15:30 - Velkomst & introduktionKort introduktion til dagens tema og oplægsholdere.15:45 - Talk: Mental styrke & hestens rolle
Andrea Søgaard: Hvordan heste kan spejle vores indre tilstand og hjælpe med stresshåndtering og mental balance.Nickolai Damgaard: Søvn, natur og kroppens potentiale - vejen til bedre præstation og overskud.Katja Meyendorff: Smertehåndtering og mindfulness - hvordan samværet med heste kan reducere stress og angst.
17:15 - Workshop: Mentale værktøjer i praksis
Praktiske øvelser og cases fra eksperterne.Oplev hestenes unikke evne til at afspejle vores indre ro og fokus.Redskaber til at implementere mental træning i din hverdag.Refleksion & Q&A: Dialog med oplægsholderne, hvor du kan stille spørgsmål og få sparring på dine egne udfordringer.
18:00 - Tak for i dag
(Med forbehold for ændringer)
Om dagens tre eksperter:
Andrea Søgaard, psykolog og mindfulness-instruktør, arbejder med stresshåndtering og mentalt overskud ved hjælp af heste. Hun viser, hvordan de følsomme dyr fungerer som et spejl for vores indre tilstand og kan hjælpe os med at finde ro og balance.
Nickolai Damgaard, high-performance coach, deler sin ekspertise inden for søvn, natur og optimering af kroppens potentiale. Han fortæller også om, hvordan hans møde med heste i voksen alder har haft en positiv indvirkning på både hans professionelle arbejde og personlige udvikling.
Katja Meyendorff, fysioterapeut med speciale i smertebehandling og mindfulness-instruktør, belyser, hvordan smerter, stress og angst kan mindskes eller helt forsvinde i samværet med hestene.
Få mulighed for at komme tæt på eksperterne, oplev hestenes unikke rolle i mental træning og få inspiration til, hvordan du kan arbejde målrettet med din egen mentale styrke.
Mentale Hestekræfter - Talk & workshop om mental styrke og overskud
Kan heste helbrede? Vil mere kontakt med dyrene og naturen gøre os mentalt stærkere? Det vil coach Nickolai Damgaard, psykolog Andrea Søgård og fysioterapeut Katja Meyendorff hjælpe med at gøre os klogere på.
Fredag den 28. marts 2025, kl. 15.30-18.
Kan heste helbrede? Vil mere kontakt med dyrene og naturen gøre os mentalt stærkere? Det vil coach Nickolai Damgaard, psykolog Andrea Søgård og fysioterapeut Katja Meyendorff hjælpe med at gøre os klogere på.
At arbejde målrettet med mental styrke, præstation og overskud er ikke kun for topatleter - det kan vi alle gøre for at øge vores livskvalitet. Til dette event får du konkrete værktøjer og inspirerende indsigter i, hvordan du kan reducere stress, skærpe dit fokus og opnå bedre mental balance.
PROGRAM15:30 - Velkomst & introduktionKort introduktion til dagens tema og oplægsholdere.15:45 - Talk: Mental styrke & hestens rolle
Andrea Søgaard: Hvordan heste kan spejle vores indre tilstand og hjælpe med stresshåndtering og mental balance.Nickolai Damgaard: Søvn, natur og kroppens potentiale - vejen til bedre præstation og overskud.Katja Meyendorff: Smertehåndtering og mindfulness - hvordan samværet med heste kan reducere stress og angst.
17:15 - Workshop: Mentale værktøjer i praksis
Praktiske øvelser og cases fra eksperterne.Oplev hestenes unikke evne til at afspejle vores indre ro og fokus.Redskaber til at implementere mental træning i din hverdag.Refleksion & Q&A: Dialog med oplægsholderne, hvor du kan stille spørgsmål og få sparring på dine egne udfordringer.
18:00 - Tak for i dag
(Med forbehold for ændringer)
Om dagens tre eksperter:
Nickolai Damgaard, high-performance coach, deler sin ekspertise inden for søvn, natur og optimering af kroppens potentiale. Han fortæller også om, hvordan hans møde med heste i voksen alder har haft en positiv indvirkning på både hans professionelle arbejde og personlige udvikling.
Andrea Søgaard, psykolog og mindfulness-instruktør, arbejder med stresshåndtering og mentalt overskud ved hjælp af heste. Hun viser, hvordan de følsomme dyr fungerer som et spejl for vores indre tilstand og kan hjælpe os med at finde ro og balance.
Katja Meyendorff, fysioterapeut med speciale i smertebehandling og mindfulness-instruktør, belyser, hvordan smerter, stress og angst kan mindskes eller helt forsvinde i samværet med hestene.
Få mulighed for at komme tæt på eksperterne, oplev hestenes unikke rolle i mental træning og få inspiration til, hvordan du kan arbejde målrettet med din egen mentale styrke.
At arbejde målrettet med mental styrke, præstation og overskud er ikke kun for topatleter - det kan vi alle gøre for at øge vores livskvalitet. Til dette event får du konkrete værktøjer og inspirerende indsigter i, hvordan du kan reducere stress, skærpe dit fokus og opnå bedre mental balance.
PROGRAM15:30 - Velkomst & introduktionKort introduktion til dagens tema og oplægsholdere.15:45 - Talk: Mental styrke & hestens rolle
Andrea Søgaard: Hvordan heste kan spejle vores indre tilstand og hjælpe med stresshåndtering og mental balance.Nickolai Damgaard: Søvn, natur og kroppens potentiale - vejen til bedre præstation og overskud.Katja Meyendorff: Smertehåndtering og mindfulness - hvordan samværet med heste kan reducere stress og angst.
17:15 - Workshop: Mentale værktøjer i praksis
Praktiske øvelser og cases fra eksperterne.Oplev hestenes unikke evne til at afspejle vores indre ro og fokus.Redskaber til at implementere mental træning i din hverdag.Refleksion & Q&A: Dialog med oplægsholderne, hvor du kan stille spørgsmål og få sparring på dine egne udfordringer.
18:00 - Tak for i dag
(Med forbehold for ændringer)
Om dagens tre eksperter:
Nickolai Damgaard, high-performance coach, deler sin ekspertise inden for søvn, natur og optimering af kroppens potentiale. Han fortæller også om, hvordan hans møde med heste i voksen alder har haft en positiv indvirkning på både hans professionelle arbejde og personlige udvikling.
Andrea Søgaard, psykolog og mindfulness-instruktør, arbejder med stresshåndtering og mentalt overskud ved hjælp af heste. Hun viser, hvordan de følsomme dyr fungerer som et spejl for vores indre tilstand og kan hjælpe os med at finde ro og balance.
Katja Meyendorff, fysioterapeut med speciale i smertebehandling og mindfulness-instruktør, belyser, hvordan smerter, stress og angst kan mindskes eller helt forsvinde i samværet med hestene.
Få mulighed for at komme tæt på eksperterne, oplev hestenes unikke rolle i mental træning og få inspiration til, hvordan du kan arbejde målrettet med din egen mentale styrke.