Her får du et grundigt kendskab til de basale ting omkring stentøj og teknikker i at dreje, modellere m.m. Der bliver også lavet skulpturer. Der er egenbetaling på ler og materialer.

Tilmeld gratis prøvetræning: https://motivu.Dk/klubber/1324//traeninger/7022?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af Karlebo Bokseklub.

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.

Kom og bliv inspireret til din næste store læseoplevelse, når bibliotekets belæste formidlere fortæller om de bedste bøger fra det forgangne år.

Elsker du at læse, men savner du ny inspiration til din næste læseoplevelse.

Så kom forbi, når vi afholder vores 'Biblioteket anbefaler'. Her får du på 60 minutter et hav af spændende litterære forslag, der kan give appetit på læsningen.

I "Årets bøger 2023" vil fokus ligge på personalets favoritter fra året der gik, og hvis du har spørgsmål til yderligere anbefalinger, står de selvfølgelig til rådighed med gode ideer.

Så kom forbi 'Biblioteket anbefaler' og lad dig inspirere til litterære oplevelser, du måske ellers var gået glip af.

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.

Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk. Du vil træne din kropsholdning og din kropsbevidsthed.

Din opmærksomhed vil, gennem hele undervisningen, være på åndedrættet og undervejs træner du specifikke åndedrætsøvelser.

Der bliver lagt vægt på at arbejde gennem nænsomhed og accept, fremfor kamp og præstation. At du finder dit eget balancepunkt, hvor kroppen ikke presses for meget, men på den anden side heller ikke gør for lidt, så det bliver lige tilpas.

Generelt vil du komme hele kroppen igennem i en lektion, men iblandt vælges der fokus på et bestemt område, det kunne være ben, ryg eller arme. Fokus kan også være på en yoga eller vejrtrækningsteknik.

I hver lektion vil du opøve kontakten til det frie og naturlige åndedræt og der vil være fokus på nærvær og sindsro.

Undervisningen slutter med en afspænding, hvor kroppen og sindet får mulighed for, at synke ind i en dyb ro, så det arbejde du har lavet, og den energi der er oparbejdet, kan komme dig til gode.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette yogahold, både nybegyndere og øvede. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold
Der kan max. være 10 deltagere på holdet
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Puspa Laursen
Hold: 34525.

Her vil du få varierende øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Der bliver arbejdet med synsøvelser og balanceøvelser, for at optimere dine reflekser og reaktionsevner

En bevidsthed om at bruge kroppen på en hensigtsmæssig måde så gener undgåes

Holdet indeholder øvelser fra SMART træning samt syns- og balanceøvelser der alle er tilpasset den enkelte.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Dette hold er for dig med knæ-, hofte- eller rygproblemer. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager med knæ, hofte og benproblemer
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Lise Dein
Hold: 35068.

Kom og tilbring en hyggelig formiddag på Humlebæk Bibliotek.

Fars Legestue er et tilbud til fædre med børn i alderen 0-5 år. Her kan du komme og være aktiv sammen med dit barn, og du kan møde andre fædre, der som dig er på barsel eller blot har taget en fridag sammen børnene.

I Fars Legestue kan du komme og gå, som det passer ind i jeres dag, og sover dit barn, så er der også plads til barnevognen, mens du tager en kop kaffe og snakker med de andre fædre. Der vil være sjove legeredskaber og legetøj, som du og dit barn kan være sammen om. Legetøjet er coronavenligt og bliver afsprittet/vasket løbende.

Legestuen har åbent tirsdage fra 10-12, men det kan være en god idé at holde sig opdateret her på hjemmesiden for eventuelle aflysninger af legestuen, så du ikke går forgæves.

Det kræver ikke tilmelding at være med - I kan bare møde op.

Fars Legestue er et samarbejde mellem Sundhedsplejen, Fritidsbutik og Fredensborg Bibliotekerne.

Hver tirsdag kl.14-16 kan du få hjælp til dine it-problemer.

Her på bibliotekerne oplever vi ofte borgere der efterspørger assistance til pc, iPad, mobiltelefoner, NemID, email og meget mere. Det er netop denne type forespørgsler it-caféerne er lavet til at kunne imødekomme.

Vi tilbyder en kop kaffe og har god tid til at hjælpe dig. Hjælpen gives af et dedikeret korps af frivillige fra lokalområdet.

Det er ikke nødvendigt med tilmelding. Du skal blot dukke op, og meget gerne med din iPad, tablet, mobiltelefon eller bærbare pc under armen.

It-caféen holder lukket i skolernes ferier.

Obs: Vi hjælper desværre ikke med opsætning og installation af software og hardware.

Hver tirsdag kl.14.30 - 16.30 kan du få hjælp til dine it-problemer.

Her på bibliotekerne oplever vi ofte borgere der efterspørger assistance til pc, iPad, mobiltelefoner, NemID, email og meget mere. Det er netop denne type forespørgsler it-caféerne er lavet til at kunne imødekomme.

Vi tilbyder en kop kaffe og har god tid til at hjælpe dig. Hjælpen gives af et dedikeret korps af frivillige fra lokalområdet.

Det er ikke nødvendigt med tilmelding. Du skal blot dukke op, og meget gerne med din iPad, tablet, mobiltelefon eller bærbare pc under armen.

It-caféen holder lukket i skolernes ferier.

Obs: Vi hjælper desværre ikke med opsætning og installation af software og hardware.

For yderligere informationer kontakt Senior-it: Peter Ludolph, tlf: 40 60 01 14.

Kontaktperson for biblioteket er: Peter Kielland-Brandt

Mød elever fra Fredensborg Musikskoles musikkarruseller.

I år har Musikskolen haft en rekordstor søgning til musikkarruseller for 1. og 2. klasse. Næsten 150 elever går til aktiviteten, hvor man sammen synger, danser og bliver introduceret for enkelte instrumenter.

Karrusellerne har snart drejet i tre måneder, og det er blevet tid til at vise familier og andre interesserede, hvad der arbejdes med.

Derfor inviterer Musikskolen til 'Nissehuekoncerter' fire forskellige steder i kommunen. 28.11. kl. 15 på Endrupskolen, Fredensborg, & kl. 17 i Kulturstationen, Humlebæk, 29.11. kl. 17 på Kokkedal Skole og 30.11. kl. 17 i Folketeket, Fredensborg. Alle gæster inviteres til at møde op iført nissehue til en kort koncert.

Ved dette arrangement deltager elever fra musikkarrusellerne på Endrupskolen.

Fri entré.

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.

Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.

Vi tager forskud på julehyggen med gløgg og æbleskiver, musik, sang og julelege. Arrangementet er gratis, men af hensyn til indkøb beder vi om tilmelding på dette link https://humlebaekkirke.dk/adventsaften.

Nordisk animisme. Med forfatter, indviet vølve og samfundsdebattør Andrea Hejlskov.

Den nordiske tradition og animisme er de senere år blomstret op, og den fornyede interesse for det spirituelle verdenssyn, som kendetegnede vikingerne, har fået mange forskellige moderne udtryk.

Andrea Hejlskov, forfatter og senest aktuel med bogen "Vølve", er selv indviet vølve, og fortællingen er en central del af hendes magiske praksis. Hendes bog følger Andrea selv fra ung pige til mor til fire børn, flere forliste parforhold og en vildmarksdrøm, som hun må opgive, for at noget nyt kan spire frem.

Denne sidste foredragsaften på Krogerup inden jul får vi besøg af Andrea til en magisk aften om den nordiske animisme, om, hvad de skandinaviske folketraditioner betyder, og hvad de kan bruges til for moderne mennesker.

Andrea Hejlskov er forfatter, samfundsdebattør, indviet vølve og praktiserende heks. Arrangementet er åbent men kræver tilmelding via krogerup.dk.

Kom og oplev den stemningsfulde Luciasang i decembermørket.

Fredensborg Skoles 3.klasser går traditionen tro Luciaoptog på Fredensborg Bibliotek. Lyset i biblioteket bliver slukket, så vi rigtig kan nyde lyset og børnenes smukke sang i vintermørket. Biblioteket sørger for lidt julegodter til de fremmødte, og det vil være muligt at sætte sig i biblioteket og lave lidt julepynt efterfølgende.

Mulighed for at spille bordtennis og bokse på sandsæk. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse.

Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.

Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.

Offentligt møde kl. 19.30.

Vi arbejder med styrke, smidighed, balance, holdningskorrektion og kredsløbsøvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Vi starter med opvarmning hvor der indgår øvelser med håndvægte der styrker arme, skuldre og nakkemuskler.

Derefter laver vi øvelser på madres der styrker kroppens store holdningsmuskler, træner smidighed, samt øvelser der gavner kredsløbet

Der afsluttes hver gang med en behagelig afspænding

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Motion for alle aldre til god musik. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Alexandra Hørlin
Hold: 35122.