Skip til hoved indholdet

Kalender

Fredensborg Kommune

Egevangen 3 B
2980 Kokkedal

Tilgængelighedserklæring

Telefon: +45 72 56 50 00
kultur@fredensborg.dk
Få teksten læst op Tilgængelighedserklæring Giv os feedback
Workshop - Lær den lette, hurtige og intuitive måde at lave mad der giver glæde

Workshop - Lær den lette, hurtige og intuitive måde at lave mad der giver glæde

Bliv inspireret - lær at lave mad, der giver glæde, energi og et langt liv.
Bliv inspireret - lær at lave mad, der giver glæde, energi og et langt liv.

Mange af os vil gerne spise sundere, flere grøntsager og alt det, vi ved er godt for os - bælgfrugter, fuldkorn, frø, nødder osv. Men i en travl hverdag kan det være svært at finde tiden og overskuddet. Og hvordan får man det til at smage godt?
Resultatet? Vi falder ofte tilbage på det velkendte, færdigretter eller meal kits.. og får måske helt så mange grøntsager, etc. som vi ideelt set gerne ville.
Men hvad nu, hvis der fandtes en enkel og fleksibel måde at lave velsmagende, sund mad - uden opskrifter?
HVAD DU VIL LÆRE
Denne workshop giver dig de grundlæggende principper og teknikker til at lave sunde, smagfulde måltider - hurtigt og nemt, uden opskrifter.
Du lærer at bruge grøntsager, fuldkorn, bælgfrugter, nødder og kerner - alt det, der giver kroppen næring, energi og trivsel - på en måde, der smager fantastisk.
Det handler om mad, der styrker dit immunforsvar, din fordøjelse og din mentale sundhed. Og om at gøre madlavning til noget, du glæder dig til - ikke endnu en opgave på to-do-listen.
HVORFOR DET VIRKER
Jeg kombinerer 15 års erfaring som professionel kok med dyb viden om ernæring og adfærdsændringer.
Du får ikke bare inspiration - du får konkrete værktøjer og systemer, som gør det muligt at ændre dine vaner og få det til at fungere i en travl hverdag.
Det er praktisk, jordnært og til at gå i gang med i morgen.
OM JENS
Jeg hedder Jens og har arbejdet som kok, mad-iværksætter og underviser i mere end 15 år. Undervejs har jeg fordybet mig i, hvad der gør plante-centreret mad virkelig velsmagende - og hvordan mad påvirker vores helbred og mentale trivsel.
Jeg har kogt min erfaring og viden ned til en form, der er let at omsætte til din hverdag. Workshoppen er skabt med én ting for øje: at give dig glæden og energien ved at lave mad, der smager fantastisk og gør godt.
Madlavning er for mig en form for terapi. Den frihed det giver at kunne lave varierede, farverige måltider - helt intuitivt - er noget, jeg ønsker at give videre.
INGEN DOGMER - BARE MADGLÆDE
Denne workshop handler ikke om at følge trendy diæter eller blive fanatisk. Du skal ikke nødvendigvis droppe kød eller mejeriprodukter.
Mad skal først og fremmest smage godt og skabe glæde. Du vil lære, hvordan animalske produkter kan bruges som smagsgivere - i stedet for at være hovedrollen i måltidet.
PROGRAM
13.00 - 13.45
Grundlæggende ernæring
Hvad siger den seneste forskning om lang levetid, gut health og kost?
Er animalsk protein virkelig bedre end planteprotein?
Hvad skal vi egentlig spise for at leve længere og hvorfor?
14.00 - 14.30
De plante-centrerede grundprincipper
De 7 principper for tilberedning af grøntsager
The Five C's of Deliciousness (på dansk: 4 K'er og 1 C)
Hvad er umami og hvorfor er det vigtig i den plante-centrede madlavning?
De fire kernemadgrupper og "måltids-matrix"
13.45 - 17.00
Praktisk madlavning
Vi laver et lækkert måltid sammen - helt uden opskrifter.
17.30 - 18.30
Fællesspisning og erfaringsudveksling
18:30 - 19:00
Wrap up learnings and tidy kitchen
PRAKTISK INFO
Pris: 795 kr. pr. deltager (min. 4 deltagere)
Du får med hjem:
Et printet hæfte med opsummering af undervisningen
Øve-opskrifter designet til at forankre principperne samt måltidsmatrix
Køleskabs-prompts og refleksionsspørgsmål, som hjælper dig med at gøre ny viden og kundskaber til vedvarende positiv forandring
Læseliste, podcast- og dokumentaranbefalinger for dig, der vil dykke dybere.
Dungeons and Dragons. Fra 12 år

Dungeons and Dragons. Fra 12 år

Kom og prøv bordrollespil med ragnarock. Bliv opslugt af et magisk spilunivers, hvor du med hver terningkast og hver beslutning, udfolder din kreativitet og bidrager til en fælles fortælling.
Billet 100,0
Køb/bestil billet
Kom og prøv bordrollespil med ragnarock. Bliv opslugt af et magisk spilunivers, hvor du med hver terningkast og hver beslutning, udfolder din kreativitet og bidrager til en fælles fortælling.

Her handler det ikke kun om at spille et spil - det handler om at skabe og dele fantastiske hændelser med dine holdkammerater.
Her lærer vi ikke kun at navigere gennem fremmede verdener, men også at styrke vores samarbejdsevner, udvikle vores sammenhold, kritiske tænkning og fantasi.

Så hvis du er klar til at træde ud af hverdagen og ind i verdener fyldt med eventyr, spænding og venskab, så er vores bordrollespilshold det perfekte sted for dig.

Mandag d. 21/7 og tirsdag d. 22/7. Begge dage kl. 10-14.
Gratis
Duo Stevns - Lorentzen

Duo Stevns - Lorentzen

Monica Stevns og Jakob Lorentzen er begge bosat i København, og har siden 2010 dannet duo og givet mange kammerkoncerter sammen.
Fri entré
Monica Stevns og Jakob Lorentzen er begge bosat i København, og har siden 2010 dannet duo og givet mange kammerkoncerter sammen.

Duoen har optrådt i Danmark, såvel som i udlandet. Ved denne koncert fremføres arier af bl.a. Vivaldi, Mozart. Musik af Niels W. Gade og Rued Langgaard samt sange i anledning af 80 året for Danmarks befrielse

Monica Stevns er uddannet ved Det Kongelige Danske Musikkonservatorium i København, og har siden videreuddannet sig gennem studier i Wien, New York samt barokklassen på Musikhögskolan i Stockholm. Endvidere er Monica freelance sanger og solist ved oratorier, passioner og i kammermusikalske sammenhænge.

Allerede som 14-årig bestod Jakob Lorentzen organisteksamen i København og blev herved Danmarks yngste eksaminerede organist. Senere tog han solistklassen fra Musikkonservatoriet i Paris med højeste udmærkelse. I 1997 blev han ansat i det prestigefulde embede som organist og kantor ved Holmens Kirke og Christiansborg Slotskirke. I den sammenhæng har Jakob Lorentzen ofte optrådt for regering, folketing og kongehus. Jakob Lorentzen giver flere end 50 koncerter om året som solist, kammermusiker eller dirigent for det professionelle kor og orkester ved Holmens Kirke.

Dørene åbnes 30 minutter før koncert. Bemærk: Der er for gangbesværede udfordrende adgangsforhold til slotsområdet.
Læs mere
Gratis
Trækfugleaften ved Nivå Bugt Strandenge

Trækfugleaften ved Nivå Bugt Strandenge

Tag med på tur til et af Fugleværnsfondens reservater.
Fri entré
Tag med på tur til et af Fugleværnsfondens reservater.

På denne tid af året - og dagen - ses de rastende vadefugle, andefugle og terner meget fint fra fugletårnet.

I skumringen er der mulighed for flagermus på insektjagt over rørskoven.

Tag aftenkaffen med!

Mødested: Fugletårnet ved Nivå Bugt Strandenge.

Turleder: Fugleværnsfondens frivillige arbejdsgruppe i Nivå.

(Foto af stor præstekrave, Søren Husted Larsen).
Kæphesteridning uge 30

Kæphesteridning uge 30

I Sommerferien kan du prøvekæphesteridning og øve dig i at laveflotte spring. 3 dage fra kl. 10-14.
MANDAG D. 21/7 60,0, TIRSDAG D. 22/7 60,0, ONSDAG D. 23/7 60,0, ALLE 3 DAGE 180,0
Køb/bestil billet
I Sommerferien kan du prøvekæphesteridning og øve dig i at laveflotte spring. 3 dage fra kl. 10-14.

Det er en ny og meget
populær sport, hvor der er garanti for at
få pulsen op.
Vi mødes ved Langstrupvej 47, hvor vi
sætter en sjov bane op med forskellige
forhindringer. Man kan vælge at komme én eller flere dage.
Det bliver sjovt og hyggeligt!

Alder: 8-14 år.
Gaming og spil - Humlebæk. Uge 30

Gaming og spil - Humlebæk. Uge 30

Spil og gaming i sommerferien er for dig der er vild med at spille! Vi spiller computerspil og nintendo switch, og hygger og leger lidt også.
To dage m. gaming og spil 100,0
Køb/bestil billet
Spil og gaming i sommerferien er for dig der er vild med at spille! Vi spiller computerspil og nintendo switch, og hygger og leger lidt også.

Der vil blive udbudt alderssvarende online-spil såsom Rublox, Among us, MineCraft mm. men man vil også kunne nørde med brætspil, kodespil og lign. Der er mulighed for at låne computere, men har du din egen bærbare
pc'er så tag den med i stedet, vi skal nok
hjælpe dig med at installere de spil, vi spiller.

Holdet udbydes af Ragnarock, i tråd med deres nirvanahold, som udbydes til sæsonstart efter sommerferien.

Alle dage: kl. 10-00-14.00
Alder: fra 10 år.
Vandsport i Nivå uge 30. 8-17 år

Vandsport i Nivå uge 30. 8-17 år

Prøv kræfter med Optimist sejlads, Windsurfing, SUP Stand Up Paddel, gummiringe efter båden og havkajak polo. Uanset om du er nybegynder eller vandhund, har vi noget for dig! Man skal kunne svømme 200 meter for at deltage.
Vandsport formiddag 300,0, Vandsport eftermiddag 300,0
Køb/bestil billet
Prøv kræfter med Optimist sejlads, Windsurfing, SUP Stand Up Paddel, gummiringe efter båden og havkajak polo. Uanset om du er nybegynder eller vandhund, har vi noget for dig! Man skal kunne svømme 200 meter for at deltage.

Man kan vælge mellem:

Formiddag kl. 8 til 12 og Eftermiddag kl. 12 til 16
Alder: 8-17 år.I vil prøve en masse sjov vandsport, som passer til jeres alder, størrelse og vanderfaringer.

Vi sørger for udstyret og redningsveste til alle.
Gymnastik, spring og trampolin i Kokkedal uge 30 icon for Undervisning

Gymnastik, spring og trampolin i Kokkedal uge 30

Kom til spring med Nivå GymnastikforeningVi skal hoppe på forskellige trampoliner ogprøve alle de mange gymnastikredskaber iGymnastikkens Hus. For børn i alderen årgang 2013 til 2018.
Billet 5 dage 300,0
Køb/bestil billet
Kom til spring med Nivå GymnastikforeningVi skal hoppe på forskellige trampoliner ogprøve alle de mange gymnastikredskaber iGymnastikkens Hus. For børn i alderen årgang 2013 til 2018.

Alle kan være med
uanset niveau. Vi deler børnene op efter
niveau og alder.
Mød op i gymnastiktøj og medbring
drikkedunk og en madpakke.
Lær Golf på 4 uger - juli 2025 - Onsdagsholdet icon for Undervisning

Lær Golf på 4 uger - juli 2025 - Onsdagsholdet

Lær Golf på 4 uger er vores kursus for nybegyndere, der ikke er medlem af en golfklub allerede. Kurset er til dig der vil prøve kræfter med golf. Her får du undervisning, spil på 3 bane og lærer golfens mange finesser samt får viden om regler og udstyr.
Lær Golf på 4 uger juni - Lør 1.099,0
Køb/bestil billet
Lær Golf på 4 uger er vores kursus for nybegyndere, der ikke er medlem af en golfklub allerede. Kurset er til dig der vil prøve kræfter med golf. Her får du undervisning, spil på 3 bane og lærer golfens mange finesser samt får viden om regler og udstyr.

Du kan læse meget mere om vores 4 ugers golfkursus her.

Vi afholder kurser 4 onsdage i juli måned

Vi glæder os til at se dig

De bedste golfhilsner

Fredensborg Golf Club.
Badminton Fredensborg - Mandag uge 31 icon for Undervisning

Badminton Fredensborg - Mandag uge 31

Har du lyst til at prøve kræfter med badminton samt få sved på panden, så kom og ha' det sjovt sammen med os i Fredensborg Hallen. 6 til 14 år.
Billet Mandag d. 28/7 25,0
Køb/bestil billet
Har du lyst til at prøve kræfter med badminton samt få sved på panden, så kom og ha' det sjovt sammen med os i Fredensborg Hallen. 6 til 14 år.

Måske har du prøvet det før, eller måske er det første gang - Alle er velkomne. Der vil være sjove lege og aktiviteter og vi lærer samtidig at blive bedre til at slå fjerbolden over nettet.

Mandag d. 28/7 16.00 - 18.00

Husk sportstøj og indendørssko.
Gratis
Ensemble fra Concerto Copenhagen

Ensemble fra Concerto Copenhagen

Ved den sidste sommerkoncert i Fredensborg Slotskirke medvirker et Ensemble fra det prestigefyldte orkester Concerto Copenhagen.
Fri entré
Ved den sidste sommerkoncert i Fredensborg Slotskirke medvirker et Ensemble fra det prestigefyldte orkester Concerto Copenhagen.

Fredrik From, violin - Hanna Tibell, violin - Antina Hugosson, viola - Ingrid Andersson, cello og Fredrik Bock, lut og theorbe.

Ensemblet spiller musik fra 1700 tallet af Händel, Telemann og Vivaldi.

Dørene åbnes 30 minutter før koncert.

Bemærk: Der er for gangbesværede udfordrende adgangsforhold til slotsområdet.
Læs mere
Badminton Fredensborg - Onsdag uge 31 icon for Undervisning

Badminton Fredensborg - Onsdag uge 31

Har du lyst til at prøve kræfter med badminton samt få sved på panden, så kom og ha' det sjovt sammen med os i Fredensborg Hallen. 6 til 14 år.
Billet Onsdag d. 30/7 25,0
Køb/bestil billet
Har du lyst til at prøve kræfter med badminton samt få sved på panden, så kom og ha' det sjovt sammen med os i Fredensborg Hallen. 6 til 14 år.

Måske har du prøvet det før, eller måske er det første gang - Alle er velkomne. Der vil være sjove lege og aktiviteter og vi lærer samtidig at blive bedre til at slå fjerbolden over nettet.

Onsdag d. 30/7 16.00 - 18.00

Husk sportstøj og indendørssko.
Sommerens toner i Fredensborg Slotskirke

Sommerens toner i Fredensborg Slotskirke

Hver onsdag i juli åbner Fredensborg Slotskirke dørene til sommerkoncerter med gratis adgang. Oplev dygtige musikere og stemningsfuld musik i det historiske kirkerum.
Hver onsdag i juli åbner Fredensborg Slotskirke dørene til sommerkoncerter med gratis adgang. Oplev dygtige musikere og stemningsfuld musik i det historiske kirkerum.

Et varieret koncertprogram

Koncertserien byder på fem forskellige musikalske oplevelser, hvor både instrumentale og vokale indslag skaber en varieret og sanselig stemning.

Fra fløjteduo til barokensemble


  • 2. juli: "Pas de deux" med Helene Schrøder (fløjte) og Mie Korp Sloth (orgel)


  • 9. juli: "Danske toner" med Dorthe Zielke (trompet) og Søren Johannsen (orgel)


  • 16. juli: "Ensemble Lyrikos" - strygekvartet


  • 23. juli: "Toner i sommerskær" med sopran Monica Stevns og organist Jakob Lorentzen


  • 30. juli: "Sommerbarok" med ensemble fra Concerto Copenhagen
Musik i kongelige rammer

Fredensborg Slotskirke danner en stemningsfuld kulisse for sommerens koncertoplevelser. Den historiske kirke ligger som en del af slotskomplekset og bidrager med både akustik og atmosfære til de musikalske aftener.

Praktisk information

Koncerterne finder sted hver onsdag i juli måned kl. 17.00-18.00, og der er gratis adgang. Publikum kan forvente klassisk musik på højt niveau i en afslappet og imødekommende ramme.
Prøv Golf i Fredensborg Golfklub. Fra 10 år

Prøv Golf i Fredensborg Golfklub. Fra 10 år

Igen i år er der mulighed for atvære med til sommerferieaktiviteter iFredensborg Golfklub.Du kan blandt andet prøve at spilleSnag-Golf, der er en børnevenligudgave af sporten. Kom og vær med til ensjov dag.Alder: fra 10 år.
Igen i år er der mulighed for atvære med til sommerferieaktiviteter iFredensborg Golfklub.Du kan blandt andet prøve at spilleSnag-Golf, der er en børnevenligudgave af sporten. Kom og vær med til ensjov dag.Alder: fra 10 år.

Vi glæder os til at byde dig velkommen i Fredensborg Golfklub.

Husk madpakke og drikkedunk.
Tennis Humlebæk - Uge 31

Tennis Humlebæk - Uge 31

4 dage med tennis for piger og drenge fra 5 til 15 år. Nybegyndere er så velkomne. Uge 31. Mandag til torsdag kl. 10.00 - 14.30 hos Øresund - Tennis og Padelklub. For børn i Fredensborg Kommune.
Tenniscamp Humlebæk 250,0
Køb/bestil billet
4 dage med tennis for piger og drenge fra 5 til 15 år. Nybegyndere er så velkomne. Uge 31. Mandag til torsdag kl. 10.00 - 14.30 hos Øresund - Tennis og Padelklub. For børn i Fredensborg Kommune.

Tennis og masser af boldlege, motion, bevægelse og konkurrencer. Alle dagene vil være en blanding af tennisøvelser på bane, samt forskellige øvelser med bold og ketcher udenfor banen eller rundt om banerne. Du skal bare medbringe madpakke, drikkedunk, fritidstøj/idrætstøj samt regntøj. Husk også masser af godt humør - det bliver sjovt.
Morgensang og Morgenmad

Morgensang og Morgenmad

Kom til Morgensang og Morgenmad i sognegården hver anden fredag i ulige uger. Alle kan være med! Vi starter med en bid brød og en kop kaffe og synger en times tid derefter.
Ukendt
Kom til Morgensang og Morgenmad i sognegården hver anden fredag i ulige uger. Alle kan være med! Vi starter med en bid brød og en kop kaffe og synger en times tid derefter.

Det er gratis at deltage, men husk gerne at tilmelde dig til den aktuelle fredag senest 2 dage i forvejen.
Tag med til Nivaagaard Malerisamling

Tag med til Nivaagaard Malerisamling

Og få en rundvisning i den anmelderroste særudstilling. Bloomsbury-gruppen samt mulighed for at deltage i infomøde om Londontur i Virginia Wolfs ånd.
Ukendt
Og få en rundvisning i den anmelderroste særudstilling. Bloomsbury-gruppen samt mulighed for at deltage i infomøde om Londontur i Virginia Wolfs ånd.

Tag med til Nivaagaard og se den anmelderroste udstilling om den skandaleombruste kunstnergruppe, Bloomsburygruppen. Gruppen opstod omkring forfatteren Virginia Wolf og hendes søster, maleren Vanessa Bell. De forkastede samtidens herskende normer og udlevede den frie tanke, accept af den enkelte og en gennemgående kreativ livsholdning - livets kunst. Et aktivt valg af andet end krig i Europa og en udstilling, der i dag er mere aktuel end nogensinde
Efter rundvisningen vil der i malerisamlingens skønne have, være muligt at deltage i oplæg og infomøde om Skriveworkshop i London - med forfatteren Virginia Wolf og Bloomsburygruppen som et af omdrejningspunkterne.

Det er en tredages skriveworkshop i efterårsferien med forfatterne Helle Merete Brix og Helle Højland. For alle skriveinteresserede, både begyndere og øvede og uanset om du skriver skønlitteratur, selvbiografi eller faglitteratur.

https://aof.dk/aof-aofnordsjaelland/7125209001
Nivaagaard-samlingen har en hyggelig cafe, og på museet er der også mulighed for at se et ægte Rembrandt maleri, der er en del af den faste samling.

Ønsker du at deltage i infomødet om London skriveworkshoppen, beder vi dig bemærke det i din tilmelding. Så bestiller vi bord i cafeen!

Prisen er inkl. rundvisning og entre til museet.

Underviser: Guide
Hold: 1525211000.
Læs mere
Badminton Kokkedal - Uge 31

Badminton Kokkedal - Uge 31

Badminton i uge 31 i Egedalshallen hver dag kl. 9-15.30. Mandag til fredag. For børn 7-14 år.
Badminton Uge 31 300,0
Køb/bestil billet
Badminton i uge 31 i Egedalshallen hver dag kl. 9-15.30. Mandag til fredag. For børn 7-14 år.

Kom og prøv badmintonsporten sammen med Nivå Kokkedal Badmintonklub i sommerferien. For børn i Fredensborg Kommune

Vores hold er for børn og unge i alderen 2.-7.klasse, der gerne vil prøve at spille badminton (altså primært nye spillere). Klubben stiller både ketcher og bolde til rådighed, så spillerne skal blot sørge for at være omklædt i sportstøj og medbringe indendørs sko, drikkedunk og en masse godt humør. Vi håber at se en masse nye badmintonstjerner.
Besøg Fredensborg Slot - Guidet tur på slottet og i slotshaven

Besøg Fredensborg Slot - Guidet tur på slottet og i slotshaven

Fredensborg Slot byder sommeren igennem på eksklusive rundvisninger. Få en enestående mulighed for at opleve kongefamiliens smukke gemakker på hovedslottet, og den private have kaldet Den Reserverede Have.
Fredensborg Slot byder sommeren igennem på eksklusive rundvisninger. Få en enestående mulighed for at opleve kongefamiliens smukke gemakker på hovedslottet, og den private have kaldet Den Reserverede Have.

Oplevelsen suppleres med spændende fortællinger om slottets historie og dets betydning for monarkiet.. Et slot med kongelig historie

Fredensborg Slot blev opført i 1722 som Frederik 4.s lystslot. Slottet fungerer som en af kongefamiliens foretrukne residenser og danner ofte ramme om statsbesøg og kongelige begivenheder. Mange internationale statsoverhoveder har besøgt stedet, og traditionen tro efterlader de et navnetræk indgraveret med diamant i vinduesruderne. Derudover afholdes der familiære festligheder såsom bryllupper og fødselsdage på stedet.

Oplev kongefamiliens private oase

Som en særlig del af sommeromvisningerne åbnes Den Reserverede Have og urtehaven for offentligheden. Haven er formet af Dronning Ingrid og Dronning Margrethe og byder på farverige blomster, buske og træer. Oplev det kongelige legehus, hvor Kongefamilien legede, samt det imponerende orangeri og urtehaven, der leverer blomster og grøntsager til hoffet.

Praktisk information om rundvisninger

De guidede ture på dansk og engelsk varer 95 minutter og tager dig både gennem slottets indre og Den Reserverede Have. Billetter kan købes online via Den Kongelige Samling. Den offentlige del af slotshaven er åben året rundt.
  • Guidet rundvisning fra den 1. juli til 1. august 2025
  • Køb billetterne online. Der sælges ikke billetter ved slottet.
  • Pris: 150,00 kr.
  • Børn over 3 år skal have gyldig billet for at komme med på rundvisningen. Det er samme pris for alle, også børn over 3 år.
  • Varighed: ca. 95 minutter og inkluderer både slot og have
  • Mødested: Hovedindgangen ved Fredensborg Slot
  • Der er parkering ved Slottet, hvis der er mange biler er der parkering ved Jernbanegade.
  • Den offentlige del af Fredensborg Slotshave er åben året rundt.
Kontakt: +453318 6055.
Læs mere
Yoga, Bollywood Dans Og Leg. For Familier icon for Undervisning

Yoga, Bollywood Dans Og Leg. For Familier

Kom til den sjoveste dag, når Kokkedal Indians Association inviterer hele familien til Yoga, indisk Snack, leg og Bollywood Dance.
Familie. max 2 voksne+2 børn 60,0
Køb/bestil billet
Kom til den sjoveste dag, når Kokkedal Indians Association inviterer hele familien til Yoga, indisk Snack, leg og Bollywood Dance.
Kalender Skip til hoved indholdet

Kalender

Fredensborg Kommune

Egevangen 3 B
2980 Kokkedal

Tilgængelighedserklæring

Telefon: +45 72 56 50 00
kultur@fredensborg.dk
Få teksten læst op Tilgængelighedserklæring Giv os feedback