Skip til hoved indholdet
Husk at hvis du leder efter et kommende arrangement, skal du benytte søgefunktionen i vores samlede kulturkalender.

 

I dag

Afspænding og bevægelse icon for Undervisning

Afspænding og bevægelse

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare igang med træning. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Langsom og grundig træning, med fokus på balance, reflekser, øjnøvelser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding.
Ukendt
Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare igang med træning. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Langsom og grundig træning, med fokus på balance, reflekser, øjnøvelser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding.

Træningen kan sammenlignes med Yoga

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager der er bevægelseshæmmet for eksempel pga. knæ- eller ryg problemer eller en kræftdiagnose.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Lise Dein
Hold: 35115.
Læs mere
Blid yoga og mindfulness icon for Undervisning

Blid yoga og mindfulness

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.
Ukendt
Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Med yoga kan du forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde

Der arbejdes med kroppens lodlinie, for at optimere kroppen og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet

Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding, som er effektiv til at reducere fysiske og psykiske spændinger, hvorved du opnår en god fysisk og mental balance.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager der er bevægelseshæmmet for eksempel pga. knæ- eller ryg problemer eller en kræftdiagnose.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Lise Dein
Hold: 34462.
Læs mere

14. december 2023

Gratis
Grøn Fælleslæsning på Nivå Bibliotek

Grøn Fælleslæsning på Nivå Bibliotek

Få nye perspektiver på natur og klima gennem litteraturen.
Fri entré
Få nye perspektiver på natur og klima gennem litteraturen.

Grøn Fælleslæsning mødes én gang om måneden og læser højt fra og diskuterer litteratur, der handler om klimaet, naturen og menneskets forhold til den. Du behøver ikke at forberede dig på anden måde end ved at medbringe lysten til at tale om og diskutere klima, natur og litteratur. Første gang 10. august kl. 10 og derefter hver 2. torsdag i måneden.

Du er velkommen til blot at dukke op. Hvis du ønsker mere information, så skriv til litteraturformidler Mathias Nielsen på matni@fredensborg.dk.
Gratis
Keramik icon for Undervisning

Keramik

Her får du et grundigt kendskab til de basale ting omkring stentøj og teknikker i at dreje m.m. Der bliver også lavet skulpturer. Der er egenbetaling på ler og materialer.
Gratis
Her får du et grundigt kendskab til de basale ting omkring stentøj og teknikker i at dreje m.m. Der bliver også lavet skulpturer. Der er egenbetaling på ler og materialer.

15. december 2023

Gratis
Gymnastik v/ Rya icon for Undervisning

Gymnastik v/ Rya

Her får du arbejdet hele kroppen igennem, får pulsen op og styrket din kondition. alt sammen. Alt sammen til musik som får øvelserne til at svinge og højne humøret. Der er både stående og liggende øvelser. Vi afslutter med udspænding og afspænding.
Gratis
Her får du arbejdet hele kroppen igennem, får pulsen op og styrket din kondition. alt sammen. Alt sammen til musik som får øvelserne til at svinge og højne humøret. Der er både stående og liggende øvelser. Vi afslutter med udspænding og afspænding.

16. december 2023

Gratis
Motionsboksning (alle niveauer) icon for Undervisning

Motionsboksning (alle niveauer)

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse.
Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Julekoncert med Fredensborg Slotkirkes Pigekor

Julekoncert med Fredensborg Slotkirkes Pigekor

Kom til stemningsfuld julekoncert i Fredensborg Slotskirke med Fredensborg Slotskirkes Pigekor under ledelse af Cille Buch.
Ukendt
Kom til stemningsfuld julekoncert i Fredensborg Slotskirke med Fredensborg Slotskirkes Pigekor under ledelse af Cille Buch.

Oplev en koncert, hvor de 30 dygtige unge sangere garanterer julestemning med et program af julens smukkeste og mest elskede melodier. Tilhøreren bliver også budt op til dans ved at synge med på de kendte og elskede julesalmer. Dørene åbnes på dagen kl. 15.30. Gratis adgang - men adgangskort er påkrævet og bestilles på www.fredensborgkirkerne.dk fra d. 25. november.
Læs mere
Gratis
Udstilling med værker af Regina Kanta

Udstilling med værker af Regina Kanta

Fri entré

18. december 2023

Gratis
Keramik for begynder

Keramik for begynder

Her får du et grundigt kendskab til de basale ting omkring stentøj og teknikker i at dreje, modellere m.m. Der bliver også lavet skulpturer. Der er egenbetaling på ler og materialer.
Fri entré
Her får du et grundigt kendskab til de basale ting omkring stentøj og teknikker i at dreje, modellere m.m. Der bliver også lavet skulpturer. Der er egenbetaling på ler og materialer.
Gratis
Get2Sport Boksetræning for drenge og piger 6-14 år icon for Undervisning

Get2Sport Boksetræning for drenge og piger 6-14 år

Tilmeld gratis prøvetræning: https://motivu.Dk/klubber/1324//traeninger/7022?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Tilmeld gratis prøvetræning: https://motivu.Dk/klubber/1324//traeninger/7022?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut. Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Gratis
Boksning (Alle niveauer) icon for Undervisning

Boksning (Alle niveauer)

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.
Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Gratis
Motionsboksning (alle niveauer) icon for Undervisning

Motionsboksning (alle niveauer)

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.
Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.

Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Gratis
Stavgang icon for Undervisning

Stavgang

Vi går hver mandag i pænt tempo ( 1,5. 2 timer) Og vi går i al slags vejr. Vi går med stave " Nordic walking". Men du kan også gå uden stave. Det vigtigste er at du går! Kontakt Jytte 2462 7590 Vibeke 2361 8757.
Gratis
Vi går hver mandag i pænt tempo ( 1,5. 2 timer) Og vi går i al slags vejr. Vi går med stave " Nordic walking". Men du kan også gå uden stave. Det vigtigste er at du går! Kontakt Jytte 2462 7590 Vibeke 2361 8757.

19. december 2023

Gratis
IT-caféen på Nivå Bibliotek

IT-caféen på Nivå Bibliotek

Hver tirsdag kl.14-16 kan du få hjælp til dine it-problemer.
Fri entré
Hver tirsdag kl.14-16 kan du få hjælp til dine it-problemer.

Her på bibliotekerne oplever vi ofte borgere der efterspørger assistance til pc, iPad, mobiltelefoner, NemID, email og meget mere. Det er netop denne type forespørgsler it-caféerne er lavet til at kunne imødekomme.

Vi tilbyder en kop kaffe og har god tid til at hjælpe dig. Hjælpen gives af et dedikeret korps af frivillige fra lokalområdet.

Det er ikke nødvendigt med tilmelding. Du skal blot dukke op, og meget gerne med din iPad, tablet, mobiltelefon eller bærbare pc under armen.

It-caféen holder lukket i skolernes ferier.

Obs: Vi hjælper desværre ikke med opsætning og installation af software og hardware.
Gratis
IT-caféen på Humlebæk Bibliotek

IT-caféen på Humlebæk Bibliotek

Hver tirsdag kl.14.30 - 16.30 kan du få hjælp til dine it-problemer.
Fri entré
Hver tirsdag kl.14.30 - 16.30 kan du få hjælp til dine it-problemer.

Her på bibliotekerne oplever vi ofte borgere der efterspørger assistance til pc, iPad, mobiltelefoner, NemID, email og meget mere. Det er netop denne type forespørgsler it-caféerne er lavet til at kunne imødekomme.

Vi tilbyder en kop kaffe og har god tid til at hjælpe dig. Hjælpen gives af et dedikeret korps af frivillige fra lokalområdet.

Det er ikke nødvendigt med tilmelding. Du skal blot dukke op, og meget gerne med din iPad, tablet, mobiltelefon eller bærbare pc under armen.

It-caféen holder lukket i skolernes ferier.

Obs: Vi hjælper desværre ikke med opsætning og installation af software og hardware.

For yderligere informationer kontakt Senior-it: Peter Ludolph, tlf: 40 60 01 14.

Kontaktperson for biblioteket er: Peter Kielland-Brandt
Gratis
Parkinson-boksning icon for Undervisning

Parkinson-boksning

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.
Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året.

Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.

18. december 2023

Byg vinter- og nisselandskaber med Ragnarocks Billedskole

Byg vinter- og nisselandskaber med Ragnarocks Billedskole

Værkstedet er for dig der går i 2-6. Klasse.Mandag d. 18/12 og tirsdag d. 19/12Klokken 10-14. Her er værkstedet for dig, der kan lide at bygge med limpistol, pap, stof, garn og naturens materialer.
Billet mandag og tirsdag 100 kr
Køb/bestil billet
Værkstedet er for dig der går i 2-6. Klasse.Mandag d. 18/12 og tirsdag d. 19/12Klokken 10-14. Her er værkstedet for dig, der kan lide at bygge med limpistol, pap, stof, garn og naturens materialer.

Det er kun fantasien, der sætter grænsen for, hvordan dit vinter- eller nisselandskab skal se ud. Kom og byg med!

HUSK MADPAKKE, SNACKS OG VARMT TØJ TIL PAUSER UDENDØRS.
Tag noget gammelt tøj på der kan tåle en plet.
Glad og i form icon for Undervisning

Glad og i form

På dette hold får du gennemarbejdet dine led. Der arbejdes med balancen med udgangspunkt i kroppens centrum. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.
Ukendt
På dette hold får du gennemarbejdet dine led. Der arbejdes med balancen med udgangspunkt i kroppens centrum. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Vi laver øvelser fra bl.a. SMART træning, styrketræning for hele kroppen ved egen kropsvægt og der vil indgå yogaøvelser

Der bliver arbejdet med synsøvelser og balanceøvelser, for at optimerer dine reflekser og reaktionsevner

Vi slutter af med dejlig afspænding

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Der bliver taget individuelle hensyn i undervisningen, så der opnås stor træningseffekt, samtidig med at vi har det sjovt

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 10 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Underviser: Lise Dein
Hold: 35130.
Læs mere

20. december 2023

Gratis
Bat & Boks icon for Undervisning

Bat & Boks

Mulighed for at spille bordtennis og bokse på sandsæk. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse.
Mulighed for at spille bordtennis og bokse på sandsæk. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse.

Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.
Gratis
Get2Sport Boksetræning for drenge og piger 6-14 år icon for Undervisning

Get2Sport Boksetræning for drenge og piger 6-14 år

Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.
Du må gerne prøve vores hold 2 gange inden indmeldelse. Oprettes du som medlem af Karlebo Bokseklub betales der et kontingent på 250,00kr. 2 gane om året. Allerede ved indmeldelsen vil man modtage en opkrævning på kontingent.

Betaler man ikke sit kontingent, ja, så kan man ikke være medlem af klubben, deltage i træningen eller opholde sig i træningslokalet som tilskuer.

Medlemmer skal til enhver tid følge anvisningerne fra Karlebo Bokseklubs trænere, så vi alle får en rigtig god oplevelse og træning sammen

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Karlebo Bokseklub.